和北方比，我國南方不少地方的冬天有些難過――不低卻也不高的氣溫、保溫效果不怎么好的房屋，缺乏北方傳統(tǒng)的集中供暖……這使得人們感覺上更加寒冷。即便現(xiàn)在，這些地方絕大多數(shù)的住房也還是沒有暖氣，但不少居民開始采取了各種各樣的取暖形式，擁有了各種各樣的取暖設備，常見的取暖設備有地板采暖系統(tǒng)、空調(diào)和供暖小家電等三種。這三種采暖方式各有特點，專家建議應分清它們的功效、特點并結合自己的需要精心選擇、正確使用。

　　地暖系統(tǒng)控好溫度仍有困難

作為采暖大家族的“新生事物”，地暖系統(tǒng)逐漸為我國越來越多的地區(qū)中越來越多的居民所青睞。然而，由于其“新”，在使用過程中還有一些誤解，所以，關于地暖系統(tǒng)的宣傳、推廣以及其使用的解釋、說明、示范，還是十分必要的。

地暖系統(tǒng)大致可以分為水暖系統(tǒng)和電暖系統(tǒng)兩種。無論哪種，都是采用低溫輻射加熱室內(nèi)空氣這種獨特的物理原理，實現(xiàn)采暖目的的。地板采暖系統(tǒng)之所以舒適，是由于它獨特的加熱方式。地暖系統(tǒng)中，地面（板）的溫度一般應在24℃ 28℃之間，這樣，地暖系統(tǒng)的熱量從地面（板）向上輻射加熱房內(nèi)空氣時，在人的呼吸線這一平面上下的溫度一般為20℃左右，這樣的溫度范圍是人體感覺舒適的；同時，足部暖，頭部相對涼，就形成了“溫足而梁頂”、室內(nèi)溫度垂直分布、變化小環(huán)境，與中醫(yī)提倡的“腳要暖，頭要涼”的養(yǎng)生原則相一致。

不過，腳部和頭部的溫差也不能過大，過大也會影響人的健康?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明：如果腳部的溫度過高，軀干部的溫度過低，會導致人體血液循環(huán)壓力增大――腳部過熱使血液快速向心臟流動，而心臟的血液向下流動因阻力加大而變得困難，這樣就形成了心臟和腦部壓力的過高。如果長期生活在這樣的環(huán)境中，健康勢必會受到影響。

另外市面上出現(xiàn)的新型采暖系統(tǒng)—遠紅外天暖，其市場前景也非常廣闊。事實上，天暖雖然是掛在天花板上，但她是利用遠紅外熱輻射原理，非空氣媒介傳播，直接地板加熱，分室控制，溫度自調(diào)，節(jié)能環(huán)保，同時又兼具理療作用，無干不燥，更加接近人體舒適度。天暖的發(fā)明，既是采暖的補充，又是地暖的新軍；目前，天暖已經(jīng)受到有知識、怕寒冷的人士所青睞。

　空調(diào)取暖清洗干凈才健康

選用空調(diào)取暖的用戶，大多是看中了它取暖的方便、快捷，但是，往往忽略長期使用中的一些重要問題，比如衛(wèi)生問題、溫度設定問題等。

長期使用后，空調(diào)室外機和室內(nèi)機的濾網(wǎng)上都會堆積不少的灰塵，如果不及時清洗會影響制熱的效能和散熱的能效。一般情況下，在經(jīng)過了整個夏天的工作以及秋天的閑置后，家里空調(diào)的室外機和室內(nèi)機濾網(wǎng)上往往會堆積有不少的灰塵，使用之前一定要將它們徹底清洗干凈，不然會影響制熱和散熱效果。清洗空調(diào)室外機前，要準備一個長毛刷和一個澆花用的壓力噴壺，先用長毛刷沿空調(diào)蒸發(fā)器方向掃除其間的灰塵，再用壓力噴壺向蒸發(fā)器的縫隙噴水，沖掉這些地方藏著的污垢。用抹布擦清室外機機殼上的灰塵即可。

用空調(diào)取暖，一般把溫度設定在23℃左右比較適宜，不要過高。因為設定過高的溫度必然會浪費能源，更主要的是，如果室內(nèi)溫度過高，會與室外形成過大的溫差，容易引發(fā)熱傷風等疾病。

另外，空調(diào)無論是柜機還是掛機，其出風口都要應該盡量朝向下方。因為熱氣體有向上升的物理特性，所以空調(diào)的出風口向下送出的熱氣體在從下往上飄升的過程中就自動加熱了由下往上的室內(nèi)空氣，這就進一步提高了供熱效率，也就節(jié)省了能源。

用空調(diào)取暖容易導致室內(nèi)空氣干燥，因此配合使用加濕器，或在室內(nèi)地面上灑些水，為室內(nèi)增加些濕度。使用空調(diào)時，居室也不能過于封閉，在密閉的空間長時間使用空調(diào)，很容易讓“空調(diào)病”乘虛而入。因此，空調(diào)運行一段時間后應開窗換氣、通風。開窗換氣的時間宜選擇10點至16點之間。清晨空氣污染較重，不適宜開窗通風；16點之后室外會比較冷，容易造成室內(nèi)熱量的損失。

　　取暖家電并非盡人皆宜

在一些地方，取暖小家電的使用也比較普及。目前市面上常見的取暖小家電有油汀、電熱毯、電熱地毯、暖風機、電熱暖器等，它們供暖快，耗電少，是便捷省電的居家采暖必備品。但是，并不是全部人都適宜用它們來取暖。

一些取暖小家電的電磁輻射量較高，特殊人群不宜使用。如電熱毯，孕媽媽和小寶寶都應謹慎使用，而且普通人使用電熱毯，也只適合睡前開啟，睡覺時一定要關掉；行動不便和生活不能自理的老人為預防危險，也不用。

電暖設備在使用前要仔細檢查，定期用干布擦拭網(wǎng)面和加熱棒，去掉上面的灰塵和臟東西，以免造成室內(nèi)可吸入顆粒物濃度上升。同時，電暖氣不要靠人太近，否則長時間局部加熱，會降低人體的免疫能力，影響呼吸系統(tǒng)。